2018年2月体重推移

2018年2月の体重推移です。

今月は記録を始めてから初めて64Kgを割れましたが直ぐに反転、以降は64Kg前半で推移しました。
先週はお祝いでビールと焼酎を少々飲んだのですが体重は敏感に反応。お酒はやはり太るのだと再確認しました。

7日平均グラフ

ios版には過去○日分の平均化した処理も出来るようですがアンドロイド版は出来ないのでエクセルで処理しました。
過去1週間分の平均として7MAでの推移です。

緩やかながら右下がりですので良しとしましょう。

<ps>
体重管理にはアンドロイドアプリのシンプル・ダイエットを使用させて頂いています。とても使いやすくてお勧めです。

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